Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.8 66 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porzioni

Sodyum 2665.7 mg

Protein 14.2 g

Kalori 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patate arrosto aromatizzate

1sa

Frittata di zucchine e ricotta

40 dk

Torta salata svuotafrigo

2sa

Sformato di zucchine al basilico

50 dk

Schiacciata di zucchine con salsa allo yogurt

40 dk

Tortilla di patate al vapore

45 dk

Rösti di verdure

50 dk

Carpaccio di funghi e Parmigiano Reggiano

25 dk

Uova strapazzate

20 dk

Seitan speziato con verdure insaporite

20 dk

Plumcake alle carote al Varoma

2sa

Frittata di zucchine (TM6)

50 dk