Uyumlu sürümler
Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g di anacardi + q.b.
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di sale
- 500 g di acqua
- 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle
- 150 g di cavolo riccio a fette (5 mm)
- 200 g di kiwi a fette
- 100 g di Feta (formaggio greco), sbriciolata
- 1 lime a fette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- Protein
- 28.3 g
- Karbonhidrat
- 15.8 g
- Yağ
- 22.3 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 613.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30 min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Insalata di noodles e verdure alla vietnamita
40min
Filetto di manzo in mantello di verza e pancetta
2 godz. 20 min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 min
Salmone al vapore con piselli e riso
1 godz.
Uovo barzotto con salsa bernese al finocchietto, fave, pancetta e pane croccante all’aglio (di Chef in Camicia)
1 godz.
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 min
Frullato leggero
10 min