![Ensalada de brócoli y manzana con ternera Ensalada de brócoli y manzana con ternera](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/e8110cbfeb3e96ee1a80d429c5993530/Derivates/d99198e9951f4d69f16fb5a1191d127939f9ee28.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 45 g de aceite de oliva
- 1 diente de ajo
- 250 g de carne de res en cubos, sin nervios, cortada en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con papel
- 2 - 3 pizcas de sal
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 20 g de mantequilla
- 200 g de manzana, (cualquier tipo), en cubos (1 cm)
- 250 - 300 g de brócoli, en ramilletes pequeños (2-3 cm)
- 40 g de almendras
-
20
g de vinagre de sidra
veya 20 g de vinagre balsámico con manzana - 15 g de mostaza
- ½ cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1 cdita de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 2 porción
- Kalori
- 10882.1 kJ / 2600.9 kcal
- Protein
- 72.5 g
- Karbonhidrat
- 65.1 g
- Yağ
- 235.3 g
- Doymuş Yağ
- 38.6 g
- Lif
- 18.6 g
- Sodyum
- 2797.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Muslos de pollo a la cerveza.
1 Std. 30 Min
Pechugas rellenas en salsa de chipotle
1 Std. 10 Min
Pollo con pimientos rojos, cebolla y arroz basmati
1 Std.
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
30 Min
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 min
Entomatadas de pollo
40min
Salpicón de pollo
25 Min
Crepas de Pollo
1 Std. 35 Min
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 Min
Tradición italiana de carne molida y coliflor
1 Std.
Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)
35 Min