Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 porción

Malzemeler

30 g de echalote pelado, en mitades
20 g de aceite de oliva extra virgen
6 espárragos verdes en trozos (1 cm)
5 fresas lavadas, desinfectadas y en mitades
170 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
80 g de pasta integral fusilli o macarrones

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMMUNITY STARS 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potaje versátil de verduras

45 dk

Pastalaya del sur de Luisiana

1sa

Ensalada de pesto vegano (Pelar)

35 dk

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40 dk

Caja bento

40 dk

Papilla de chayote

20 dk

Arroz asiático con verduras TM6

30 dk

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 dk

Plátanos y camotes al Varoma

1sa 15 dk

Quinoa con ejotes

30 dk

Ensalada de betabel

1sa 10 dk