Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de echalot, pelado, en mitades
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 espárragos verdes, en trozos (1 cm)
- 5 fresas, lavadas, desinfectadas y en mitades
- 170 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 80 g de pasta integral, fusilli o macarrones
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 20 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sandwich de verduras
30min
Croquetas de papa y lentejas
2 Std.
Pasta con pesto de arúgula
30min
Ensalada de pasta de verano
30min
Nidos de espagueti con albóndigas de lentejas
1 Std. 5 Min
Tepanyaki de pollo y verduras con arroz salvaje
45min
Quinoa con ejotes
30min
Pasta con verduras verdes
45min
Guarnición de verduras
40min
Ensalada de pollo con quinoa
40min
Ensalada de quinoa
35min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 min