Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de echalot, pelado, en mitades
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 espárragos verdes, en trozos (1 cm)
- 5 fresas, lavadas, desinfectadas y en mitades
- 170 g de agua
- 1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 80 g de pasta integral, fusilli o macarrones
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2243 kJ / 536 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 20 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pasta con pollo y verduras al vapor
50 Min
Arroz blanco con verduras
40 Min
Arroz Blanco
35 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min
Pasta de avena sin gluten
1h
Quinoa con ejotes
30 Min
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 Min
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Huevos en cazuela
35 Min
Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6
3 Std. 15 Min
Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor
35 Min