Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

Pasta cremosa integral con espárragos y fresas

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 porción

Malzemeler

30 g de echalote pelado, en mitades
20 g de aceite de oliva extra virgen
6 espárragos verdes en trozos (1 cm)
5 fresas lavadas, desinfectadas y en mitades
170 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
80 g de pasta integral fusilli o macarrones

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 20 mg

Protein 14 g

Kalori 2243 kJ / 536 kcal

Yağ 22 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 74 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COMMUNITY STARS 12 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champiñones enteros al vapor (100-300 g) en cestillo

15 dk

Caldo de pollo con arroz

35 dk

Ensalada de quinoa

35 dk

Pollo en salsa de jitomate

20 dk

Ensalada de garbanzo

10 dk

Ensalada de coliflor con elotitos

30 dk

Quinoa con ejotes

30 dk

Ensalada de pollo con quinoa

40 dk

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 dk

Pasta con verduras verdes

45 dk

Ensalada fresca de quinoa

25 dk

Sopa de calabacitas

40 dk