Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g de hojas de cilantro
- 30 g de cebolla morada, en trozo
- 250 g de pepino, con piel, sin semillas y en trozo
- 215 g de jitomate guaje, cortado en octavos
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 40 g de aceite de oliva
- 1 cdita de sal fina
- 240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
- 100 g de queso panela, cortado en cubitos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 693 kJ / 165 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 15 g
- Yağ
- 9 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tostadas veganas
25min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Pimientos rellenos de quinoa
1 godz.
Ensalada de quinoa
25min
Ejotes almendrados
30 min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Quinoa con ejotes
30 min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Enchiladas en hoja de lechuga
35min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Ensalada Niçoise
1 godz.
Ensalada de garbanzos
20min