Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7 g

Kalori 693 kJ / 165 kcal

Yağ 9 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaldas 6 Tarif
Meksika

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada Niçoise

1sa

Pastalaya del sur de Luisiana

1sa

Sandwich muslitos de pollo tropical

1sa 35 dk

Yaki udon al estilo japonés

30 dk

Cassoulet de pavo a la naranja TM6

3sa 20 dk

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 dk

Estofado de vegetales y granos en cocción lenta TM6

3sa 15 dk

Sopa de chorizo, papas y col

35 dk

Pimientos rellenos

50 dk

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

55 dk

Ensalada de colifor

40 dk

Arroz glutinoso con mango

8sa 45 dk