Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 45 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7 g

Kalori 693 kJ / 165 kcal

Yağ 9 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaldas 6 Tarif
Meksika

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada de pepino

15 dk

Ensalada San Valentín

10 dk

Taboule de coliflor

15 dk

Ceviche de pepino y jícama

10 dk

Ceviche de hongos

10 dk

Ensalada Niçoise

1sa

Ensalada de garbanzos

20 dk

Omelette ligero de claras con verduras

30 dk

Sandwich de verduras

30 dk

Ensalada Thai

10 dk

Tostadas de setas

30 dk

Coctel de champiñones

20 dk