Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 47 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7 g

Kalori 693 kJ / 165 kcal

Yağ 9 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaldas 6 Tarif
Meksika

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada Niçoise

1sa

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1sa 15 dk

Buddha bowl con pollo

1sa

Yaki udon al estilo japonés

30 dk

Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta

40 dk

Sopa de chorizo, papas y col

35 dk

Ensalada de colifor

40 dk

Arroz glutinoso con mango

8sa 45 dk

Pescado a la sal con salsa de perejil y limón

40 dk

Albóndigas de pollo con kale sofrito

35 dk

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

45 dk

Pollo con salsa de hierbas y pesto de arúgula

55 dk