Ensalada de garbanzo

Ensalada de garbanzo

4.7 46 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

6 porciones

Malzemeler

10 g de hojas de cilantro
30 g de cebolla morada en trozo
250 g de pepino con piel, sin semillas y en trozo
215 g de jitomate guaje cortado en octavos
20 g de jugo de limón, recién exprimido
40 g de aceite de oliva
1 cdita de sal fina
240 g de garbanzos cocidos o enlatados y escurridos
100 g de queso panela cortado en cubitos

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 7 g

Kalori 693 kJ / 165 kcal

Yağ 9 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaldas 6 Tarif
Meksika

METATE & MOLCAJETE 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada tibia de frijoles

25min

Sándwich alto en proteína

20min

Wraps de verduras

30min

Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas

1h 30min

Ceviche de pepino y jícama

10min

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40min

Ensalada de garbanzos

20min

Ensalada mediterránea con pollo al limón

45min

Tostadas

25min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Calabacitas con elote y cilantro

20min

Pescado para taquear

25min