Cihazlar ve Aksesuarlar
Salmón al horno con espirales de calabacita
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porciones
Malzemeler
-
800 g de calabacita con los extremos recortados. Si son grandes, se recortan en forma circular para que quepan por el alimentador
-
1 limón amarillo zumo de ½ limón y ½ rodaja (5 mm) cortada en 2-3 trozos
-
4 filetes de salmón congelados, sin piel, (aprox. 150-200 g cada uno)4 filetes de salmón fresco, sin piel ni espinas (aprox. 150-200 g cada uno)
-
½ cdita de sal fina
-
20 g de perejil cortado en trozos, más hojas para decorar
-
4 dientes de ajo
-
100 g de jitomate deshidratado en aceite escurridas, aceite reservado
-
½ cdita de pimienta de cayena molida (isteğe bağlı)
-
500 g de agua
-
hoja de perejil fresco para decorar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porción
Sodyum
469.7 mg
Protein
36.6 g
Kalori
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Yağ
28.4 g
Lif
5.7 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Pescado a la Veracruzana
30 dk
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 dk
Rollitos de pollo con hongos y epazote
55 dk
Pasta cremosa con pollo y brócoli
30 dk
Hotcakes de aguacate
20 dk
Pollo con mole verde
1sa
Especial desayuno salado para mamá
30 dk
Sopa fría de mango y coco
10 dk
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 dk
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
1sa
Helado de yogur griego y frambuesa (bajo en grasa) TM6
10sa 15 dk
Tostadas de Pollo con Rajas
40 dk