Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g jabłka, zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 250 g brokułu, różyczki i obrana łodyga, pokrojona na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
- 100 g ogórka, z odkrojonymi końcówkami
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
Sos green goddess
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 15 g liści bazylii, świeżych
- 1 ząbek czosnku
- 120 - 150 g awokado (1 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 130 g jogurtu naturalnego
-
50
g liści szpinaku baby, świeżych
veya 50 g rukoli - 10 g szczypiorku, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki orzechów, mieszanych, grubo posiekanych (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 474.2 kJ / 113.3 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 4.5 g
- Doymuş Yağ
- 0.9 g
- Lif
- 5.8 g
- Sodyum
- 287.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Makaron z warzywami w sosie orzechowym
40min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 Min
Kiszone marchewki (TM5)
72h 40min
Jajka z sosem ziołowym i wielkanocnymi ciasteczkami
50 Min
Focaccia z ziemniakami i rozmarynem (z osłoną noża miksującego 2.0)
2 Std. 45 Min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Japońska sałatka z surimi (TM6)
20min
Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)
20min
Tort tiramisu bez pieczenia
7h 30 min
Dip curry z daktylami
5 min
Surówka brokułowa
10 Min