Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Sos z orzeszków ziemnych
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 200 g wody
- 70 g masła orzechowego
- 70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
- 1 ogórek (ok. 200 g)
- 2 marchewki (ok. 200 g)
- 1 czerwona papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 1 żółta papryka, bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
- 2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
- ciepła woda, do zanurzania płatów papieru ryżowego
- 15 płatów papieru ryżowego, okrągłych (ok. Ø 20 cm)
- 3 gałązki mięty, świeżej, tylko liście
- 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście
- 1 sałata masłowa, tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
- 8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sztukę
- Kalori
- 563 kJ / 134 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 5 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 54 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Bakłażan (sous-vide) z miso (z osłoną noża miksującego)
2h 45min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45 Min
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2 godz.
Wegetariański poke bowl
50min
Letnie rollsy z sosem z kolendry
1 Std.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 godz. 35 min
Falafele z łodygami natki pietruszki i kolendry
9 Std. 30 Min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Tofu po koreańsku
1 godz. 20 min