Uyumlu sürümler
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Wegetariański sos boloński
-
100
g zielonego orkiszu
veya 100 g zielonej soczewicy, suszonej - 20 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 1 cebula (ok. 120 g), przekrojona na pół
- 100 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
Lody
- 5 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
300
g malin, mrożonych
veya 300 g truskawek, mrożonych - 40 g syropu z agawy
-
100
g śmietanki sojowej (lub owsianej, patrz wariant)
veya 100 g jogurtu sojowego
Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim
- 320 g makaronu, suchego, np. typu spaghetti, o czasie gotowania 8 min (patrz wskazówka)
- 400 g wody
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka bazylii, suszonej
- 1 - 1 ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka cukru
- ½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
- 2 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka oleju
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 2585.3 kJ / 617.5 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 112.8 g
- Yağ
- 13.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 15.2 g
- Sodyum
- 1012.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym
35min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35min
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Lasagne z warzywami
1sa 25 dk