Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

4.3 93 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

40 g migdałów, blanszowanych
25 g rodzynek
40 g oliwy z oliwek
1200 g wody
1 łyżeczka soli
200 g ryżu czarnego
200 g truskawek, świeżych pokrojonych na kawałki
80 - 100 g sera feta pokruszonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 587 mg

Protein 9 g

Kalori 1764 kJ / 421 kcal

Yağ 20 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ KOLOROWO III 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wegański koktajl wysokobiałkowy

5 Min

Wegańskie kawowe smoothie

5 Min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

20 Min

Pełnoziarnista focaccia z papryką i cebulą (TM5)

3 Std. 20 Min

Szarpana „bananina” w sosie BBQ

25 Min

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

1 Std. 10 Min

Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane

25 Min

Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)

15 Min

Letnie rollsy wegańskie

35 Min

Tacos z szarpanym mięsem z kaczki

3 Std. 40 Min

Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami

1 Std. 10 Min

Wegetariańskie hot dogi ze szparagami

40 Min