
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g migdałów, blanszowanych
- 25 g rodzynek
- 40 g oliwy z oliwek
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu czarnego
- 200 g truskawek, świeżych pokrojonych na kawałki
- 80 - 100 g sera feta pokruszonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 421 kcal / 1764 kJ
- Protein
- 9 g
- Yağ
- 20 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Lif
- 3 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Sodyum
- 587 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem
40 dk
Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella
40 dk
Tatar z suszonych pomidorów
15 dk
Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego
35 dk
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1sa 20 dk
Wieżyczki z czarnego ryżu
55 dk
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1sa
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 dk
Sałatka z buraków z pomarańczowym winegretem
50 dk
Zielona shakshuka na Varomie
30 dk
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 dk