Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

4.3 91 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 porcje

Malzemeler

40 g migdałów, blanszowanych
25 g rodzynek
40 g oliwy z oliwek
1200 g wody
1 łyżeczka soli
200 g ryżu czarnego
200 g truskawek, świeżych pokrojonych na kawałki
80 - 100 g sera feta pokruszonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 587 mg

Protein 9 g

Kalori 1764 kJ / 421 kcal

Yağ 20 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

JEDZ KOLOROWO III 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 min

Sałatka z czarnej soczewicy z dressingiem malinowym i tofu; Jogurt stracciatella

40 min

Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55 min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 min

Gotowanie 300 g kaszy bulgur

35 min

Gotowanie 200 g kaszy bulgur

35 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30 min

Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem

1 godz.

Wiosenna sałatka z sorgo

12 godz. 55 min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1 godz.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50 min