Cihazlar ve Aksesuarlar
Kokoscurry mit Kabeljau
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
4 Portion
Malzemeler
-
Knoblauchzehe1
-
Lauch in Stücken (3 cm)80 g
-
Erdnussöl20 g
-
gelbe Currypaste z.B. Blue Elephant Yellow Curry Paste70 g
-
Kokosmilch400 g
-
Salz½ TL
-
Kabeljaufilet frisch oder aufgetaugt, in Stücken (4 cm)600 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, zum Garnieren½ Bund
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
479 mg
Protein
31 g
Kalori
1730 kJ /
413 kcal
Yağ
22 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
15 g
Karbonhidrat
14 g
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