Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

16 unidades

Malzemeler

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 21.6 mg

Protein 6.2 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 174 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galletas energéticas de avena

45 dk

Barritas ricas en magnesio

1sa 20 dk

Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)

2sa

Galletas de avena y dátiles

30 dk

Galletas de proteína

45 dk

Barritas de chocolate con naranja y frutos secos

2sa 10 dk

Carrot cake cookies

35 dk

Trufas de avena y algarroba

15 dk

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 dk

Galletas de avellana y chocolate

35 dk

Barritas energéticas de avena y plátano

1sa 10 dk

Barritas energéticas de frutos secos

1sa 15 dk