Barritas de avena con frutos secos

Barritas de avena con frutos secos

4.9 14 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

16 unidades

Malzemeler

40 g de anacardos crudos
30 g de orejones de albaricoque en mitades
30 g de dátiles sin hueso en mitades
300 g de plátanos maduros dulces en trozos de 2 cm
40 g de mantequilla de cacahuete
80 g de miel
2 huevos
1 cucharadita de vainilla líquida
1 pellizco de sal
1 cucharadita de canela molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
½ cucharadita de jengibre molido
½ cucharadita de agua de azahar
100 g de almendra molida
250 g de copos de avena
20 g de pipas de calabaza

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Sodyum 21.6 mg

Protein 6.2 g

Kalori 751 kJ / 179 kcal

Yağ 7.4 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 24.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 174 60 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1sa

Croquetas de batata

3sa 50 dk

Wraps de lentejas sin gluten

2sa 40 dk

Muesli

1sa

Galletas saladas de pistacho

30 dk

Brownie de batata

1sa

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

1sa

Coleslaw Hawaiana

10 dk

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1sa 20 dk

Pan integral con albóndigas de pollo y crema de queso

2sa

Muffins de batata con nueces

1sa

Tarta de chocolate y batata

3sa