Pudin de brócoli

Pudin de brócoli

3.9 72 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

8 raciones

Malzemeler

30 g de cebolla
50 g de pimiento rojo
40 g de aceite de oliva
200 g de brócoli en ramilletes pequeños
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de curry en polvo (isteğe bağlı)
1 trozo de mantequilla para engrasar el molde
100 g de queso de bola en dados (o cualquier otro tipo de queso semicurado)
180 g de harina integral de trigo

180 g de harina de repostería
450 g de leche
3 huevos
2 cucharaditas de polvo de hornear
12 tomates cherry en mitades

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 540.6 mg

Protein 10.3 g

Kalori 1077 kJ / 257 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 23.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

¡Quiero un pudin salado! 7 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barritas de avena con frutos secos

40 min.

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1h

Refresco de lima, jengibre y miel

5 min.

Pesto de tomates secos

5 min.

Brownie de batata

1h

Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.

12h 30 min.

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1h 15 min.

Croquetas de batata

3h 50 min.

Hummus con verduras de aprovechamiento

10 min.

Guiso de carne etíope (Zighinì)

1h

Calabaza rellena a la provenzal

1h 10 min.

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

1h 45 min.