Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 g de nueces peladas
- 60 g de almendras crudas sin piel
- 20 g de semillas de lino
- 350 g de agua
- 350 g de batata en trozos (2 cm)
- 50 g de azúcar
- 80 g de dátiles sin hueso (aprox. 5 dátiles medjoul)
- 1 cucharadita de canela molida
- 50 g de harina de repostería
- 3 cucharadas de cacao puro en polvo (y un poco mas para espolvorear)
- 2 - 3 pellizcos de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 6.4 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 4.4 g
- Sodyum
- 66.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bizcocho de chocolate y calabacín
1 Std.
Tarta Sacher saludable
3 Std.
Brownies de avena y calabaza
1h 10 min
Trufas veganas
20min
Hummus de judías blancas con pimientos
30 min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50 min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 Std.
Blondies (sin gluten y sin huevo)
1 Std. 20 Min
Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)
40 min
Bundt cake de calabacín y cacao
1h 10 min