Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Molho
- 2 dentes de alho
- 2 c. sopa de mistura de ervas aromáticas frescas
- ½ c. chá de sal
- 200 g pepino cortado em pedaços
- 180 g iogurte grego
- 1 c. sopa de mostarda de Dijon
Hambúrguer
- 4 tiras de casca de limão (só a parte amarela)
- 60 g croutons
- 50 g alho-francês
-
50
g cebolo (spring onion)
veya 50 g chalota - 20 g salsa, fresca
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta
- 250 g filetes de tamboril cortados em pedaços
- 100 g lombos de salmão s/ pele cortados em pedaços
- 1 ovo
- 2 c. sopa de azeite
- 600 g pão de hambúrguer ou 8 fatias de pão torrado
- 150 g folha de alface
- 50 g tomate cortado em fatias
- Besin Değeri
- şuna göre 5 doses
- Kalori
- 12327.5 kJ / 2946.4 kcal
- Protein
- 152 g
- Karbonhidrat
- 392.3 g
- Yağ
- 84.2 g
- Doymuş Yağ
- 17.9 g
- Lif
- 25.4 g
- Sodyum
- 6587.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burrito Sushi - TM5
Değerlendirme yok
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Sopa fria de manga e coco
10min
Tarte rápida com gorgonzola, pera e nozes - TM6
35min
Peixe assado com ervas do Mediterrâneo - TM6
45 min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40 min
Crepes de frango com molho de iogurte
45 min
Wraps de crepes com salmão
40 min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Borrego marroquino e cuscuz de limão
4 Std.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1h 40min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1h