Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Almendras hidratadas
- 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30
g de chile jalapeño fresco
veya 30 g de chiles jalapeños en conserva - 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
- 90 g de semillas de lino
- 150 g de tomate maduro en cuartos
- 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 40 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de comino molido
Montaje
- 8 hojas de lechuga batavia
- 1 - 2 rodajas de cebolla roja
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidad
- Kalori
- 1228 kJ / 294 kcal
- Protein
- 7.9 g
- Karbonhidrat
- 19.8 g
- Yağ
- 22.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 358 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Lasaña de lentejas vegana
2h 20min
Crêpes con espárragos y patatas
1h
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Salsa bechamel vegana
10 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Fajitas veganas con tofu
25 min
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45min
Bolitas de arroz con tomate
40min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Curry vegano con tofu
30min
Tortitas de garbanzo con hummus
20 min