Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Tartaleta de verduras
- 150 g de garbanzos secos
- 60 g de aceite de oliva (y algo más para pincelar)
- 200 g de pimiento rojo en tiras de 1,5 cm
- 170 g de cebolla roja en octavos
- 240 - 260 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
Ensalada
- 1 naranja
- 50 g de semillas de sésamo crudo
- 15 g de jengibre fresco rallado
- 40 g de miel
- 1 cucharadita de sal
- 40 g de vinagre balsámico
- 80 g de aceite de oliva
- 100 g de canónigos
- 150 g de rúcula
- 200 g de rabanitos en rodajas de 2 mm
- 300 g de manzana Granny Smith en dados de 1 cm
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2827 kJ / 675 kcal
- Protein
- 13.3 g
- Karbonhidrat
- 62.5 g
- Yağ
- 44.3 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 986 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji
40 λεπτ.
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 λεπτ.
Milhojas de verduras
1h 30min
Panzanella de invierno
20min
Batatas Hasselback
1h 15min
Strudel de champiñones y espinacas
1h 30min
Ensalada en tarro al estilo griego
45min
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Ensalada de espárragos con pistachos y mozzarella
20min
Coliflor con pesto de pistachos
1h
Brócoli dorado con salsa de atún
20min