Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g de arroz basmati
- 25 g de jengibre fresco en rebanadas
- 1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
- 200 g de cebolla en octavos
- 80 g de pasas sin semillas
- 1 cucharadita rasa de comino molido
- 1 cucharadita rasa de semillas de cilantro
- 50 g de aceite de girasol
- 200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 100 g de espinacas baby frescas
- 200 g de ramilletes de coliflor
- 800 g de agua
- 1 ½ - 2 cucharaditas de sal
- 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 100 g de palitos de almendra tostados
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 50 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 5.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1h 20min
Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso
50min
Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)
35min
Rollitos de primavera con algas wakame y espirulina
30min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos
30min
Poke de bulgur con judías rojas y atún (Cocción de arroz)
45min
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2 Std. 40 Min
Arroz jazmín con setas y algas
1j
Crumble de tomate y cuscús al azafrán
45min
Cuscús especiado de verduras
30min