Arroz indio con verduras al horno

Arroz indio con verduras al horno

3.9 25 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 30 dk

8 raciones

Malzemeler

400 g de arroz basmati
25 g de jengibre fresco en rebanadas
1 chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
200 g de cebolla en octavos
80 g de pasas sin semillas
1 cucharadita rasa de comino molido
1 cucharadita rasa de semillas de cilantro
50 g de aceite de girasol
200 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
100 g de espinacas baby frescas
200 g de ramilletes de coliflor
800 g de agua
1 ½ - 2 cucharaditas de sal
2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
100 g de palitos de almendra tostados

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 9 g

Kalori 1542 kJ / 368 kcal

Yağ 13 g

Lif 5.4 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rockstars - Betty 17 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ensalada templada con kale, judías blancas, nueces y bayas de goji

40 dk

Curry vegano de berenjenas

50 dk

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9sa 25 dk

Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)

55 dk

Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio

10 dk

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

30 dk

Fideos de cristal con verduras y carne (Japchae) - Corea

2sa 30 dk

Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

35 dk

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40 dk

Sopa asiática de champiñones al curry (sin gluten)

25 dk

Salsa de yogur masala (Raita masala) - India

5 dk

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 dk