Uyumlu sürümler
Ensalada de bacalao con apio y tomates con vinagreta al vacío TM6
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 ½ cdita de mezcla de hierbas de olor secas (p. ej. albahaca, orégano, tomillo, romero)
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- ¼ cdita sal rosa del himalaya, plus extra for seasoning
- 1 - 2 pizca pimienta negra molida, plus extra for seasoning
- 4 filetes de bacalao, frescos, sin espinas, (aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor)
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- agua, hasta llenar el vaso sin rebasar el límite máximo del vaso
- 30 g jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 200 g jitomate, maduro, en cubos chicos
- 100 g rama de apio, en cubos medianos
- 100 g ensalada mixta, de cualquier tipo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1508 kJ / 360 kcal
- Protein
- 37 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 22 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 370 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Champiñones frescos sofritos 300 g TM6
25 Min
Champiñones salteados al ajillo
25 Min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40 Min
Tabule de quinoa
10 Min
Cocción arroz integral (400 g) TM6
35 Min
Lasaña de calabacita y jitomate
4 Std. 10 Min
Espárragos con huevos pochados Al vacío
1 Std. 20 Min
Cubos de pechuga de pavo dorados TM6
15 Min
Ensalada de arroz salvaje
35 godz.
Ejotes con tomillo Al vacío TM6
1h 10 min
Torta de arroz salvaje
1 Std. 20 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55min