Cihazlar ve Aksesuarlar
Σουπιές
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (isteğe bağlı)50 γρ.
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
30.5 g
Kalori
1365 kJ /
328 kcal
Yağ
18.8 g
Karbonhidrat
3.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Τσιπούρες με πατάτες και σάλτσα ντομάτας
1 Std.
Κοκτέιλ Old Fashioned χωρίς αλκοόλ με μηλίτη
Keine Bewertungen
Καλαμαράκια
50 Min
Χταπόδι καθιστό (κρασάτο)
1 Std. 40 Min
Χριστουγεννιάτικο κέικ
291 Std. 40 Min
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Χταποδάκια
45 Min
Χταπόδι στιφάδο
1 Std. 45 Min
Κουλούρια
1 Std. 25 Min
Τρεμιθόπιτες
3 Std. 35 Min
Πάβλοβα (βέγκαν)
Keine Bewertungen
Ρύζι με σαφράν
30 Min