Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 17.5 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 32.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Κοκτέιλ με σαγκουίνι και δενδρολίβανο
Pas d’évaluation
Ρολά γέμισης με βερίκοκα, τυλιγμένα με πανσέτα (Αυστραλία)
1h
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10 min
Ζεστά σταυρωτά ψωμάκια
Pas d’évaluation
Παγωτό κολοκύθας με Χριστουγεννιάτικα μπαχαρικά και τραγανά πεκάν
Pas d’évaluation
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8 Std. 20 Min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2h 45 min
Δαμάσκηνα στον αμό (200-400 γρ.)
Pas d’évaluation
Ψητές πατάτες ποντικάκια
Pas d’évaluation
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40min
Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι
Pas d’évaluation
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5 min