Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 γρ. μάνγκο, ώριμο, καθαρισμένο
- 100 γρ. μπανάνα, σε κομμάτια
- 250 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 40 γρ. μαρέγκα (τραγανή), σπασμένη σε κομμάτια
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 431 kJ / 102.6 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Karbonhidrat
- 17.5 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.8 g
- Sodyum
- 32.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Πέστο λιαστής ντομάτας
15min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1 Std. 30 Min
Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)
1h 15 phút
Κλαφουτί δαμάσκηνου
Değerlendirme yok
Μους καπνιστής πέστροφας
12 Std. 10 Min
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
Değerlendirme yok
Σορμπέ - Γρανίτα φρούτων
10min
Blue Hawaiian
Değerlendirme yok
Mai Tai
Değerlendirme yok
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Değerlendirme yok
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5min
Κριθαράκι με σάλτσα ντομάτας και λαυράκι
50min