Καλαμαράκια

4.9 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

8 μερίδες

Malzemeler

κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
80 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
80 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
250 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη στα τέσσερα
100 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
1 κ.σ.
1 κύβο ζωμού λαχανικών
πάστα ντομάτας
1 κ.σ.
φρέσκο κόλιανδρο (μόνο τα φύλλα)
5 - 6 κλωνάρια
βασιλικό (μόνο τα φύλλα)
5 - 6 κλωνάρια
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο
1
αλεσμένη κανέλα
¼ κ.γλ.
ζάχαρη
1 κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
πιπέρι
1 πρέζα
ούζο
50 γρ.
μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
5 - 6 κλωνάρια
αλεύρι φαρίνα
30 γρ.
φρέσκα καλαμαράκια καθαρισμένα (καθαρό βάρος 1500 γρ.)
2000 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 41 g

Kalori 1529 kJ / 366 kcal

Yağ 14 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chefs 20 Tarif
Yunanistan

H Βασική Μαγειρική 158 Tarif
Uluslararası

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Tarif
Yunanistan

Νόστιμη ζωή 74 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Μπράουνις (βέγκαν)

2 godz. 40 min

Ελιοπιτάκια

1 godz. 15 min

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15 min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40 min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30 min

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

2 godz. 40 min

Πίτσα Χαβάης

1 godz. 35 min

Χταποδάκια

45 min

Δούκισσα νηστίσιμη

2 godz. 30 min

Βασική σούπα λαχανικών

50 min

Μπουγάτσα

50 min

Μινεστρόνε

45 min