Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 25 γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα
- 100 γρ. φράουλες, κατεψυγμένες
- 60 γρ. μύρτιλα, κατεψυγμένα
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 1 μήλο (το μισό σε κομμάτια και το άλλο μισό σε κύβους (2 εκ.))
- 100 γρ. χυμό φρούτων
- 3 κ.σ. σπόρους κάνναβης
- 15 γρ. σιρόπι αγαύης
- 2 κ.σ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 50 γρ. μύρτιλα, φρέσκα, για το γαρνίρισμα (isteğe bağlı)
- 2 κ.σ. αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1709 kJ / 408 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 9.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1óra
Μπράουνις (βέγκαν)
2 godz. 40 min
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Değerlendirme yok
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10p
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
Değerlendirme yok
Σαλάτα σούσι
Değerlendirme yok
Τάρτα με μανιτάρια
45p
Βινεγκρέτ με τζίντζερ και λεμόνι
Değerlendirme yok
Κέικ σοκολάτας με παντζάρι
2h 20 min
Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι
1hod. 5min
Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν
Değerlendirme yok
Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο
5p