Uyumlu sürümler
Σαλάτα με καρπούζι, ντρέσινγκ με βαλσάμικο και καραμελωμένους ξηρούς καρπούς
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Καραμελωμένοι ξηροί καρποί
- 600 γρ. νερό
-
115
γρ. φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος
veya 115 γρ. καρύδια πεκάν, χωρίς κέλυφος - 2 κ.σ. ζάχαρη άχνη
- ⅛ κ.γλ. αλάτι
Ντρέσινγκ με βαλσάμικο
- 100 γρ. στραγγιστό γιαούρτι
- 70 γρ. βαλσαμικό ξίδι
- 30 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 κ.σ. μουστάρδα Dijon
- 1 κ.σ. μέλι
- ¼ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ⅛ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Σαλάτα
- 90 γρ. φύλλα σαλάτας
- 450 γρ. καρπούζι, σε κύβους
- 115 γρ. αγγουράκια, σε λεπτά μισοφέγγαρα
- 115 γρ. φέτα, θρυμματισμένη ή σε κύβους
- 2 ραπανάκια, κόκκινα, σε λεπτές φέτες
- 2 - 3 κλωνάρια βασιλικό, φρέσκo, μόνο τα φύλλα, κομμένα στο χέρι, και λίγα επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα
- 2 - 3 κλωνάρια δυόσμο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, κομμένα με το χέρι
- Besin Değeri
- şuna göre 1 μερίδα
- Kalori
- 1726.7 kJ / 412.7 kcal
- Protein
- 13.7 g
- Karbonhidrat
- 34.6 g
- Yağ
- 26.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.9 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 549.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Σαλάτα ζυμαρικών με μπακαλιάρο και σος ταρτάρ
Değerlendirme yok
Σολομός με πορτοκάλι και κουσκούς από μπρόκολο
35 λεπτ.
Καφές φουντουκιού
Değerlendirme yok
Καφές μόκα αμυγδάλου
Değerlendirme yok
Λαζάνια με κολοκυθάκια και μπακαλιάρο
1ωρ.
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10 min
Ψάρι με Ινδικές γεύσεις, σάλτσα γιαουρτιού, πατάτες και λαχανικά
Değerlendirme yok
Ρολά κοτόπουλου με μήλα, γλυκοπατάτες και σάλτσα κάρυ
1h 25 min
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45 Min
Σολομός με λαχανικά
1ωρ. 15 λεπτ.
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
2h 30 min