Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

200 γρ.

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 γρ.

Sodyum 120 mg

Protein 40 g

Kalori 2445 kJ / 584 kcal

Yağ 48 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κρέας & Θαλασσινά 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους

25min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min

Σαλάτα με γαρίδες και τραγανά λαχανικά

40min

Κουνέλι λεμονάτο

4h

Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα

35min

Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης

10h 10min

Καλαμάρι γεμιστό

1h 20min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

20min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Καστανό ρύζι

40min

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min