Τσιγαρισμένος σολομός

Τσιγαρισμένος σολομός

5.0 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

200 γρ.

Malzemeler

λάδι
20 γρ.
20 γρ. ελαιόλαδο
φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κύβους (4 εκ.), που έχετε στεγνώσει καλά με χαρτοπετσέτες
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 γρ.

Sodyum 120 mg

Protein 40 g

Kalori 2445 kJ / 584 kcal

Yağ 48 g

Lif 0 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 0 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Κρέας & Θαλασσινά 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ταρτάρ λαχανικών με φύκια

Değerlendirme yok

Ρίζες λαχανικών με φασόλια

Değerlendirme yok

Σολομός Wellington

45 dk

Τραχανάς ξηρός

79sa 55 dk

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25 dk

Τσιγάρισμα κρεμμυδιών με τσίλι

20 dk

Τσιγαρισμένη γαλοπούλα σε κύβους

15 dk

Παγωτίνια πορτοκάλι

7sa 25 dk

Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης

10sa 10 dk

Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς

45 dk

Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα

55 dk

Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)

45 dk