Cihazlar ve Aksesuarlar
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 μερίδες
Malzemeler
-
νιφάδες βρώμης120 γρ.
-
400 γρ. γάλα σόγιαςγάλα βρώμης400 γρ.
-
μέλι2 κ.σ.
-
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)200 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
6 g
Kalori
1619 kJ /
387 kcal
Yağ
7 g
Lif
8 g
Karbonhidrat
80 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12sa
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 dk
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6sa
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1sa 10 dk
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 dk
Κέικ με καρύδια και γλάσο καφέ
Değerlendirme yok
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 dk
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 dk
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 dk
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 dk
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Değerlendirme yok
Αμυγδαλοβούτυρο
5 dk