Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού

5 Std.

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15 Min

Σαλάτα με κινόα και βινεγκρέτ φράουλας

25 Min

Καρότα ψητά με γλάσο από σιρόπι σφενδάμου

45 Min

Σαλάτα με μαύρο ρύζι, φράουλες και φέτα

1 Std.

Μπρόκολο και πατάτες με σάλτσα blue cheese

Keine Bewertungen

Μουσακάς

2 Std.

Δυναμωτικό πόριτζ

Keine Bewertungen

Ολόκληρα λευκά μανιτάρια στον ατμό (100-300 γρ.)

Keine Bewertungen

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 Min

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1 Std. 35 Min

Πολύσπορο ψωμί

3 Std. 20 Min