Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

2 μερίδες

Malzemeler

νιφάδες βρώμης
120 γρ.
γάλα βρώμης
400 γρ.
400 γρ. γάλα σόγιας
μέλι
2 κ.σ.
φρούτα, ανάμεικτα, φρέσκα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
200 γρ.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Yağ 7 g

Lif 8 g

Karbonhidrat 80 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Tarif
Uluslararası

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55 dk

Ρύζι στον ατμό

25 dk

Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα

4sa

Δυναμωτικό πόριτζ

Değerlendirme yok

Superfood μάφιν για το πρωινό

1sa

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

25 dk

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7sa 5 dk

Γκουακαμόλε

5 dk

Σοκολατένια γκρανόλα

50 dk

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50 dk

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20 dk

Αρακάς λαδερός

1sa