Cihazlar ve Aksesuarlar
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (isteğe bağlı)1 πρέζα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
1.3 g
Kalori
413 kJ /
97 kcal
Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
23.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Υγιεινή ζωή!
22 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 dk
Mojito με ρόδι
Değerlendirme yok
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8sa
Bircher μούσλι
8sa 10 dk
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10 dk
Χωνευτικό
Değerlendirme yok
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 dk
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55 dk
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 dk
Γρανίτα πεπόνι με τζιν
1sa 25 dk
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30 dk
Pancakes με μπανάνα
15 dk