Cihazlar ve Aksesuarlar
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 10 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (isteğe bağlı)1 πρέζα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
1.3 g
Kalori
413 kJ /
97 kcal
Yağ
0.4 g
Karbonhidrat
23.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Υγιεινή ζωή!
22 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Αλμυρά σφολιάτας με τυρί και μπέικον
35 dk
Μπολ με τόνο και αβοκάντο
Değerlendirme yok
Αρνί ρόστο
Değerlendirme yok
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και τσίλι
Değerlendirme yok
Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ
35 dk
Γλυκό ψυγείου με μπισκότα
4sa
Πίτσα με καπνιστό σολομό
1sa 15 dk
Ντάμπλινγκς με χοιρινό και κραμπί στον ατμό
1sa 35 dk
Σαλάτα εσπεριδοειδών με βινεγκρέτ παντζαριού
20 dk
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 dk
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Değerlendirme yok
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 dk