Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

4.4 32 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

green onions cut into pieces
3
garlic clove
1
vegetable oil
½ oz
celery sliced (¼ in.)
2 stalks
fresh green beans trimmed, cut in half
3 ½ oz
yellow squash cut into pieces (½ in.)
5 oz
carrots cut into pieces (½ in.)
4 oz
thyme
½ tsp
salt to taste
¾ tsp
ground black pepper to taste
⅛ tsp
vegetable stock
45 oz
dry pasta, ditalini rigati pasta
6 oz
lacinato kale center rib removed, cut into pieces (1 in.)
2 oz
canned cannellini beans rinsed, drained
14 oz
fresh green peas
4 oz
lemon juice
1 tbsp
grated Parmesan cheese (isteğe bağlı) to garnish

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 520.5 mg

Protein 10.7 g

Kalori 834.2 kJ / 199.4 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 8.4 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 31.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spring Garden 9 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1sa 5 dk

Chickpea Ratatouille

1sa

Broccoli Red Lentil Soup

25 dk

Grated Carrot Salad

10 dk

Chunky Vegetable Barley Soup

1sa

Pumpkin Chili

50 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Mushroom Taco Filling

35 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Risotto with Spinach and Peas

30 dk

Mushroom and Wild Rice Soup

30 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa