Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Ratatouille e Legumes com grão e ovos
- 1 - 2 dentes de alho
- 250 g cebola cortada em pedaços (2-3 cm)
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços (2-3 cm)
- 150 g pimento verde cortado em pedaços (2-3 cm)
- 30 g azeite
- 6 ovos
- 400 g mistura de legumes a gosto, cortados em pedaços pequenos
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 300 g curgete cortada em cubos (2 cm)
- 400 g tomate em pedaços
Molho de espargos
- 250 g espargos brancos em conserva
- 100 g maionese
- 1 pitada de pimenta preta
- 1 pitada de sal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2157.1 kJ / 515.6 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 39.7 g
- Yağ
- 33.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 11.3 g
- Sodyum
- 702.9 mg
Alternatif tarifler
Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote
1h 30min
Salada grega de espelta
30 Min
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1h
Piza branca de Inverno
1h 25min
Sopa de batata com caril
35min
Arroz de fiambre com pack-choi
40 Min
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25min
Salada quente mediterrânica
30 Min
Guisado de frango com scones de milho
3u.
Arroz de vegetais e kimchi com ovo estrelado
50 Min
Omelete proteica
30 Min