Cihazlar ve Aksesuarlar
Ramequins com couve, batata e ovos macios
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 doses
Malzemeler
-
azeite20 g
-
bacon em cubos100 g
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cebola cortada em oitavos200 g
-
couve branca s/ núcleo duro, cortada em lâminas (1 cm aprox.)300 g
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vinagre30 g
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sal1 ½ c. chá de
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batata cortada em pedaços500 g
-
água mais q.b. p/ cozer700 g
-
ovos médios frios4
-
pimenta preta p/ guarnecer1 pitada de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1150.2 mg
Protein
14.5 g
Kalori
1539 kJ /
367.8 kcal
Yağ
20.6 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
31.6 g
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