Cihazlar ve Aksesuarlar
Ramequins com couve, batata e ovos macios
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 doses
Malzemeler
-
azeite20 g
-
bacon em cubos100 g
-
cebola cortada em oitavos200 g
-
couve branca s/ núcleo duro, cortada em lâminas (1 cm aprox.)300 g
-
vinagre30 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
batata cortada em pedaços500 g
-
água mais q.b. p/ cozer700 g
-
ovos médios frios4
-
pimenta preta p/ guarnecer1 pitada de
-
Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1150.2 mg
Protein
14.5 g
Kalori
1539 kJ /
367.8 kcal
Yağ
20.6 g
Lif
5.5 g
Doymuş Yağ
5.8 g
Karbonhidrat
31.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Um outono económico
11 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lombinho à coreana com salada de arroz
40 dk
Gratinado de legumes e queijo
45 dk
Salada de massa com frango
1sa 15 dk
Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
40 dk
Noodles com feijão-verde
40 dk
Guisado de legumes nutritivo
40 dk
Sopa de rama de rabanete
40 dk
Salada morna de couve-roxa
35 dk
Caril de polvo
1sa 30 dk
Piza com base de lentilhas
30 dk
Hambúrgueres de peixe com maionese de paprika
30 dk
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão
1sa 15 dk