Molho de noz com legumes crus

Molho de noz com legumes crus

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
miolo de noz
100 g
mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, rosmaninho, etc.)
1 c. sopa de
azeite
20 g
bebida de aveia
100 g
sal
1 pitada de
mistura de legumes crus (cenoura, aipo, pimento, pepino, etc.), cortados em palitos
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 174 mg

Protein 5 g

Kalori 1133 kJ / 521 kcal

Yağ 21 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de rama de rabanete

40min.

Couve roxa com maçã - TM5

1hod. 15min.

Salada de massa com frango

1hod. 15min.

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10min.

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1hod. 20min.

Embrulhos de couve com salmão

1hod.

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1hod.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min.

Noodles com feijão-verde

40min.

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1hod. 35min.

Salada morna de couve-roxa

35min.

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45min.