Molho de noz com legumes crus

Molho de noz com legumes crus

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 doses

Malzemeler

dente de alho
1
miolo de noz
100 g
mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, rosmaninho, etc.)
1 c. sopa de
azeite
20 g
bebida de aveia
100 g
sal
1 pitada de
mistura de legumes crus (cenoura, aipo, pimento, pepino, etc.), cortados em palitos
150 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 174 mg

Protein 5 g

Kalori 1133 kJ / 521 kcal

Yağ 21 g

Lif 6.8 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 15 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de rama de rabanete

40 dk

Lombos de red fish e linguiça com cenoura à algarvia

45 dk

Couve roxa com maçã - TM5

1sa 15 dk

Salada de massa com frango

1sa 15 dk

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10 dk

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1sa 20 dk

Embrulhos de couve com salmão

1sa

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1sa

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1sa 35 dk

Salada morna de couve-roxa

35 dk