![Riz complet végétarien Riz complet végétarien](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/91bae76a-d239-4de7-b6ee-4e4067cc6e37/Derivates/8e9f7670-1a43-403f-86d5-f8c87d569c54.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 15 g de gingembre frais, coupé en tranches (2 mm)
- 120 g d'oignons, coupés en deux
- 1 piment rouge frais, épépiné et haché grossièrement
- 25 g d'huile végétale, et 1-2 c. à soupe pour la poêle
- 180 g de poivrons, détaillés en cubes (env. 2 cm)
- 120 g de champignons de Paris frais, émincés (0,5 cm)
- 80 g de carottes, détaillées en cubes (environ 1 cm)
- 250 g de riz étuvé complet
- 400 g d'eau
- 50 g de sauce de soja
- 20 g de sauce d'huître (isteğe bağlı)
- 1 c. à café d'huile de sésame toasté, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de sel
-
½
c. à café de poivre blanc moulu
veya ½ c. à café de poivre noir moulu - 4 œufs
- pousses de soja frais, pour la finition
- ciboule, ciselée pour la finition
- graines de sésame, pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1219 kJ / 291.4 kcal
- Protein
- 10.5 g
- Karbonhidrat
- 28.2 g
- Yağ
- 15.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 2.6 g
- Sodyum
- 1488.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cuire du riz long complet
55 Min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 Min
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
50 Min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 Min
Rillettes de lentilles aux noix
25 Min
Crème de petits pois au basilic, œufs durs et fondant citron
1 Std. 5 Min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Riz cantonais
45min
Cuisson du boulgour moyen
35min
Cuisson du riz basmati
35min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min