Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de pistaches vertes, décortiquées
- ½ botte de menthe fraîche, effeuillée
- ½ botte de persil frais, effeuillée
- ½ botte de coriandre fraîche, effeuillée
- 100 g de roquette
- 1000 g d'eau
- 250 g de boulgour, rincé
- 175 g de graines de grenade
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1962 kJ / 469 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 21 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 min
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1h 5min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 min
Salade de pâtes aux pois et pesto citron-menthe
50min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min