Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 75 g de pistaches vertes, décortiquées
- ½ botte de menthe fraîche, effeuillée
- ½ botte de persil frais, effeuillée
- ½ botte de coriandre fraîche, effeuillée
- 100 g de roquette
- 1000 g d'eau
- 250 g de boulgour, rincé
- 175 g de graines de grenade
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1962 kJ / 469 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 52 g
- Yağ
- 21 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 Min
Salade de riz noir, fraise et feta
1 Std.
Falafels à la menthe, sauce tahini
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Laab kai (Salade au poulet)
35min
Poke bowl végétarien
50 Min
Salade d'épeautre aux asperges
55 Min
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3h
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min