Arama
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
TM5 TM6

Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
3.6 (285 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1 Stück Ingwer, frisch (3 cm), in dünnen Scheiben
  • 50 g Cashewkerne, geröstet, gesalzen
  • 110 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 50 g Öl
  • 80 g Fenchel, in Streifen (ca. 5 mm)
  • 160 g Zucchini, in Streifen (ca. 5 mm)
  • 100 g gelbe Paprika, in Streifen (ca. 5 mm)
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • 4 - 5 Prisen Pfeffer
  • 250 g Basmati-Reis
  • 500 g Wasser
  • 100 g Kokosmilch
  • 5 Stängel Koriander, abgezupft
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
2075 kJ / 495 kcal
Protein
9 g
Karbonhidrat
55 g
Yağ
26 g
Lif
4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

Wildreis-Risotto mit Brokkoli

(281)

55min

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

Grüne Nudeln mit Linsen-Curry

(95)

20min

Quinoa-Risotto Provençale

Quinoa-Risotto Provençale

(264)

30 Min

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

(97)

40min

Orangen-Risotto mit Mandeln

Orangen-Risotto mit Mandeln

(49)

35min

Bananenschalencurry

Bananenschalencurry

(59)

35min

Brokkoli-Kräuter-Pasta

Brokkoli-Kräuter-Pasta

(396)

20min

Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln

Scharfe Möhren-Cashew-Sauce mit Nudeln

(363)

20min

Mediterranes Reisgericht

Mediterranes Reisgericht

(106)

1u.

Pasta mit Kichererbsen

Pasta mit Kichererbsen

(146)

35min

Rote-Linsen-Gratin

Rote-Linsen-Gratin

(210)

1 Std. 20 Min

Gemüsecurry mit Reis

Gemüsecurry mit Reis

(617)

1u.