Cihazlar ve Aksesuarlar
Quinoa-Risotto Provençale
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Schalotten halbiert2
-
Olivenöl20 g
-
Quinoa230 g
-
Wasser400 g
-
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Pinienkerne1 EL
-
getrocknete Tomaten, in Öl in mundgerechten Stücken4
-
Oliven, schwarz, entsteint halbiert8
-
Rosine1 EL
-
Pfeffer1 - 2 Prisen
-
Salz nach Geschmack
-
Basilikumblätter, frisch zum Garnieren
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
14 g
Kalori
1996 kJ /
480 kcal
Yağ
25 g
Lif
6 g
Karbonhidrat
51 g
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