Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g Wasser
- 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
- 150 g Quinoa
- 100 g Cherrytomaten, halbiert
- 100 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Gurke, in Würfeln (1 cm)
- 1 Paprikaschote, rot, in Würfeln (1 cm)
- ½ Stück Avocado, in Würfeln (1 cm)
- 3 EL gemischte Kräuter, frisch, (Koriander, Kerbel, Petersile)
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 g natives Olivenöl extra
- 1 TL Agavensirup
- 1 EL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Salz
- 4 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portionen
- Kalori
- 1507 kJ / 360 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 6.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Winterlicher Quinoasalat
40min
Quinoa-Tabouleh
40min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35min
Hirsesalat mit Walnüssen und Cranberrys
1h 10min
Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis
1u.
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Bunter Quinoa-Salat
50min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15min
Kichererbsensalat
15min
Bunter Quinoasalat
50min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1u. 45min