Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de curry en polvo
- 200 g de zanahoria en dados de 2 cm
- 150 g de puerro en rodajas de 1 cm
- 20 g de tomate concentrado
- 200 g de patata en dados de 2 cm
- 100 g de lentejas rojas partidas
- 1400 g de agua
- 2 vainas de cardamomo verde (isteğe bağlı)
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 100 g de trigo tierno
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1409 kJ / 336 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Karbonhidrat
- 57.1 g
- Yağ
- 8.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 10.5 g
- Sodyum
- 655.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Guiso de verduras al azafrán
45min
Goulash dos maneras: vegano y con carne
Değerlendirme yok
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1 godz. 10 min
Sopa marroquí de lentejas rojas
30min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Guiso de verduras italiano
40min
Sopa vegetariana con legumbres
40min
Sopa de pasta y judías pintas
40min
Sopa de coliflor con pollo
40min
Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta
30min
Sopa de cebada con verduras
55min
Potaje de verduras, pasta y alubias rojas
1h