Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Panecillos
- 75 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 130 g de harina de trigo (y algo más para espolvorear)
- 3 g de levadura de panadería deshidratada
- 1 pellizco de azúcar
- ¼ de cucharadita de sal
- 15 g de frutos secos variados, picados
- 10 g de pasas sin semillas
Sopa al curry
- 30 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de caldo de verduras
- 150 g de leche de coco
- 100 g de coles de Bruselas limpias, en cuartos
- 50 g de guisantes congelados
- 1 cucharadita de harina de trigo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 80 g de pechuga de pollo sin piel en dados de 2 cm
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 - 2 chorritos de zumo de lima
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 5851 kJ / 1398 kcal
- Protein
- 48.3 g
- Karbonhidrat
- 145.9 g
- Yağ
- 63.3 g
- Doymuş Yağ
- 27.1 g
- Lif
- 14.4 g
- Sodyum
- 1641.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Curry en polvo etíope (Berbere)
5min
Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos
3h
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Ensalada tibia de bulgur con calabaza
50min
Curry vegano de berenjenas
50min
Guiso de lentejas y champiñones
45min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 min
Crema verde de verduras
45min
Coliflor a la plancha con puré de judías blancas
25 min