Uyumlu sürümler
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 200 g de carottes, coupées en tronçons
- 15 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- 400 g d'eau
- 200 g de crème de coco
- 200 g de lentilles corail
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 50 g d'amandes effilées
- 150 g de pois chiches en conserve égouttés
- 50 g de pousses d'épinards frais
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1996 kJ / 477.1 kcal
- Protein
- 20.1 g
- Karbonhidrat
- 53.9 g
- Yağ
- 21.8 g
- Doymuş Yağ
- 10.6 g
- Lif
- 11.8 g
- Sodyum
- 258.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chili Sin Carne
30min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 Std. 25 Min
Curry de pois chiches au tofu
25 min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 Min
Dahl de pois cassés
1j 55 menit
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1 godz. 5 min
Curry d'épinards à la feta
35 Min
Dhal de lentilles corail
40min
Crumble épicé de légumes
1h 15 min
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min