Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

4.0 389 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

10 g de gingembre frais
100 g d'oignon coupé en deux
20 g d'huile d'olive
1 c. à café de pâte de curry rouge
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
800 g de tomates entières pelées au jus
400 g d'eau
150 g de lentilles corail
150 g de lait de coco
½ bouquet de coriandre fraîche haché

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 121.8 mg

Protein 8.8 g

Kalori 844 kJ / 201.8 kcal

Yağ 9 g

Lif 7.3 g

Doymuş Yağ 4.8 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°24 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de champignons marrons-bacon

50min

Moussaka de lentilles

2h

Soupe de butternut, chèvre et œuf

40min

Soupe de butternut et gingembre

35min

Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé

55min

Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry

45min

Soupe de patate douce au lait de coco et curry

25min

Soupe de patates douces, coco et poireaux

45min

Carottes râpées à la marocaine

10min

Velouté de petits pois et feta

35min

Dahl de lentilles corail aux épinards

35min

Velouté de petits pois, quenelle de fromage

40min