Soupe de patates douces, coco et poireaux

Soupe de patates douces, coco et poireaux

4.6 204 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

250 g de poireaux en rondelles
1 carotte en rondelles
1 oignon coupé en deux
750 g de patates douces en cubes
2 c. à soupe d'huile de coco
600 g de bouillon de légumes
1 feuille de laurier
du sel
du poivre moulu
100 g de crème de coco
3 brins de coriandre fraîche
1 c. à soupe de graines de courge

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1148 kJ / 273 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 43 g

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