Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

ui gehalveerd
60 g
teentjes knoflook
2
rode peper zaden verwijderd, in stukken
1
water
830 g
verse champignons in zijn geheel of in vieren gesneden
300 g
olie
20 g
20 g olijfolie
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
250 g
zout
¼ - ½ tl
peper, gemalen
¼ tl
tomatenpuree
20 g
currypoeder
1 tl
cayennepeper, gemalen
2 snuifjes
room, elk type (van koemelk) plus extra om te besprenkelen
200 g
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
stokbrood om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 264.6 mg

Protein 19.4 g

Kalori 1965.7 kJ / 469.8 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 12.1 g

Karbonhidrat 47.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verwarmende gerechten 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tikka Masala van Bloemkool

30 dk

Zoete aardappellasagne

1sa 20 dk

Gele paprika shakshuka met avocado

25 dk

Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst

45 dk

Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen

40 dk

Boekweit met champignons

25 dk

Cassoulet van bonen met walnotenpesto

4sa 30 dk

Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto

55 dk

Broccoliburgers met salsa van radijzen

1sa

Vegetarische chili

1sa 5 dk

Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

30 dk

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 dk