Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

ui gehalveerd
60 g
teentjes knoflook
2
rode peper zaden verwijderd, in stukken
1
water
830 g
verse champignons in zijn geheel of in vieren gesneden
300 g
olie
20 g
20 g olijfolie
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
250 g
zout
¼ - ½ tl
peper, gemalen
¼ tl
tomatenpuree
20 g
currypoeder
1 tl
cayennepeper, gemalen
2 snuifjes
room, elk type (van koemelk) plus extra om te besprenkelen
200 g
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
stokbrood om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 264.6 mg

Protein 19.4 g

Kalori 1965.7 kJ / 469.8 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 12.1 g

Karbonhidrat 47.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verwarmende gerechten 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 dk

Gestoomde Zalm met Yoghurtdressing en Walnootcrumble

Değerlendirme yok

West-Afrikaanse pinda stoofpot

50 dk

Tikka Masala van Bloemkool

30 dk

Hummus

5 dk

Kikkererwten shoarma salade bowl

40 dk

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 dk

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Değerlendirme yok

Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep

13sa 30 dk

Falafel met rode bieten hummus

20 dk

Bloemkool-spinazie lasagne

1sa 45 dk

Stevige linzenchili

50 dk