Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Filetto di branzino con carciofi e ceci
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
-
5 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di pepe bianco macinato
-
700 g di acqua
-
300 g di cuori di carciofo puliti e in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 peperoncino rosso secco (isteğe bağlı)
-
240 di ceci bianchi lessi sgocciolati e sciacquati
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
1073.1 mg
Protein
35.7 g
Kalori
1697.3 kJ /
405.8 kcal
Yağ
24.2 g
Lif
7.7 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
12 g
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