Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa
4 porzioni
Malzemeler
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
800 g di filetti di merluzzo in 4 tranci (200 g circa cad.)
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
1 spicchio di aglio
-
500 g di cavolo nero a listarelle
-
500 g di acqua
-
pepe verde in grani q.b.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
184.2 mg
Protein
37 g
Kalori
1854.5 kJ /
306 kcal
Yağ
15.8 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
4 g
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