Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
- 350 g di cavoli colorati, le cimette
- olio extravergine di oliva q.b.
- 2 pizzico di sale
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di pinoli
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1562 kJ / 373.3 kcal
- Protein
- 27.4 g
- Karbonhidrat
- 3.9 g
- Yağ
- 27.7 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 522.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nasello al vapore con riso e verdure
30 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Insalata di pollo con crema di avocado
40min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Salmone marinato
2h 30min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 Min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 Min