Uyumlu sürümler
Jerked Chicken-Tacos mit Ananas-Rotkohl-Salat und Koriander-Minz-Sauce
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Jerked Chicken
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 50 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 1 Chilischote, rot, getrocknet
- 1 TL Thymian, getrocknet
- ¼ TL Nelken, gemahlen
- ½ TL Piment, gemahlen
- ½ TL Zimt
- 1 TL Paprika de la Vera
- ¼ TL Muskat
- 1 Limette, unbehandelt, Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
- 2 TL Salz
- 2 TL brauner Zucker
- 2 EL Öl
- 1000 g Hähnchen-Oberschenkel, ohne Knochen und Haut (siehe Tipp)
Koriander-Minz-Sauce
- 30 g Koriander, abgezupft
- 10 g Minze, abgezupft
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Crème légère
- 1 Prise Salz
- 1 Prise Pfeffer
Ananas-Rotkohl-Salat
- 200 g Rotkohl, in Spalten
- 200 g Ananas, frisch, in kleinen Würfeln (1 cm)
- 20 g Öl
- 20 g Himbeeressig
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
Fertigstellung
- 12 Taco Shells
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2731 kJ / 653 kcal
- Protein
- 34 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 30 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 7.3 g
- Sodyum
- 1277 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Butter-Hähnchen mit Knoblauch-Naan
1h 30min
Koreanischer Gurkensalat
25 min
Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata
6 godz. 25 min
Zwiebel-Bhajis mit Koriander-Chili-Dip
1h
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1h
Sabich (israelisches Sandwich)
1h 10min
Blumenkohl-Korma
40min
Bananen-Curry-Sauce mit Hähnchenbrust
1h 20 min
Thai-Entenbrust mit Curry-Nudeln
1h 30min
Süßkartoffel-Tandoori-Puffer
40min
Trüffel-Agnolotti mit Burrata-Creme
1h 15 min
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30min