Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Aubergine
- 1 TL Salz
Zhoug-Sauce
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 20 g Koriander, frisch, abgezupft
- 1 grüne Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 15 g Zitronensaft
- 20 g Olivenöl
- 30 g Wasser
- 1 gestr. TL Salz
- 1 Prise Zucker
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ¼ TL Koriander, gemahlen
Joghurt-Tahin-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 120 g Joghurt, 3,5% Fett
- 40 g Tahin
- 15 g Zitronensaft
- ½ TL Salz
Pita-Teig
- 130 g Wasser
- 10 g frische Hefe
- ¼ TL Zucker
- 250 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
- ½ TL Salz
- 15 g Öl
Belag und Fertigstellung
- 4 Eier
- 800 g Wasser
- 3 EL Öl
- 100 g Tomate
- 180 g Salatgurke
- 40 g rote Zwiebel
- 140 g Hummus
- 4 Stängel Minze, abgezupft, gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 2875 kJ / 687 kcal
- Protein
- 22 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 37 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 11.1 g
- Sodyum
- 1947 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Überbackene Taco Shells mit schwarzen Bohnen
30 min
Orientalischer Ofenblumenkohl mit Ahorn-Tahin-Sauce
1hod.
Süßkartoffel-Kumpir
1hod. 30min
Halloumi-Wraps
40 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1hod.
Miso-Bowl
35min
Burrata-Pizza
1h 40min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min
Vegane Burritos mit Koriander-Chutney
30 min
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1hod.
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min