Pulled Lachs Baguettes
TM6 TM5

Pulled Lachs Baguettes

4.6 ( 67 değerlendirme )

Malzemeler

Erdnuss-Mayonnaise

  • 250 g Erdnussöl
  • 1 Ei (siehe Tipp)
  • 1 - 2 TL Senf
  • ½ TL Salz
  • ¼ TL Cayenne-Pfeffer

Salat, Lachs und Fertigstellung

  • 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
  • ½ Bund Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
  • 200 g Möhren in kleinen Stücken
  • 400 g Rotkohl in kleinen Stücken
    veya 400 g Weißkohl in kleinen Stücken
  • 20 g Sojasauce
  • 2 - 3 Spritzer Limettensaft
  • ¼ TL Chiliflocken
  • 200 g Mango reif, in Würfeln
  • 500 g Wasser
  • 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut in 4 Stücken
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer zum Würzen
  • 2 Baguettes
  • 1 - 2 Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen (isteğe bağlı)
  • Ketjap Manis zum Beträufeln

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
864 kcal / 3613 kJ
Protein
30 g
Yağ
60 g
Karbonhidrat
56 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
11 g
Sodyum
952 mg

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