Thai-Nachos

Thai-Nachos

2.7 6 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 Portionen

Malzemeler

Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
20 g
Erdnusscreme
20 g
Fischsauce
10 g
brauner Zucker
1 TL
Reisessig
20 g
Sojasauce
50 g
Sriracha-Sauce
1 - 2 TL
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Frühlingszwiebeln in Stücken
60 g
Thai-Basilikum (isteğe bağlı) nur die Blätter, zerzupft
3 Stängel
Öl und etwas mehr zum Braten
20 g
Hähnchenhackfleisch
200 g
Reisteigplatten rund
12
Wasser zum Einweichen
Möhren in feinen Stiften
120 g
gemischter Blattsalat in dünnen Streifen
150 g
Koriander, frisch (isteğe bağlı) zum Servieren
rote Chilischote, frisch (isteğe bağlı) gehackt, zum Servieren
Limetten (isteğe bağlı) geachtelt, zum Servieren
1 - 2

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 924 mg

Protein 15 g

Kalori 1285 kJ / 307 kcal

Yağ 16 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 29 g

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