Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Köfte / Bällchen
- 500 g Wasser
- 200 g Kartoffeln, in Stücken (ca. 2 cm)
- 500 g Brokkoli, in Röschen (siehe Tipp)
- 70 g rote Zwiebeln, halbiert
- 20 g Blattspinat, frisch
- 300 g Kichererbsenmehl
- 1 - 2 TL Salz
- ½ TL Chilipulver
- ½ - 1 TL Garam Masala
- ½ - 1 TL Ingwer-Knoblauch-Paste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- Öl zum Braten
Curry
- 70 g rote Zwiebeln,halbiert
- 45 g Kokosöl
- 1 EL schwarzer Sesam
- 100 g Tomatenmark
- 200 g Kokosmilch
- 40 g Cashewkerne
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- ½ Koriander, gemahlen
- 1 TL Currypulver
- ½ TL Currypulver, mild
- 1 TL Salz
-
1
grüne Chilischote, frisch, in Streifen, als Deko
veya 15 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2863 kJ / 683 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 70 g
- Yağ
- 34 g
- Doymuş Yağ
- 11.4 g
- Lif
- 19.4 g
- Sodyum
- 912 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Orientalische Falafel Bowl
1h 50 min
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Mungobohnenlaibchen mit Ingwerkarotten und Rahmdip
12 godz. 35 min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20 min
Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas
1h 10min
Dal Makhani
1h 15 min
Korma-Gemüse-Curry
25 min
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30min
Vegetarische Samosas aus dem Backofen
2h 15min
Kichererbsen Masala
45min
Linsen Dal mit Bulgur
45min
Belugalinsen-Lasagne
3 godz. 35 min